Prehranski načrt se sestavi na podlagi potreb posameznika (njegovih želj, kalorične porabe, alergij in drugih posebnosti,..itd.) Jedilnik za zmanjšanje telesne teže se zelo razlikuje od tistega , ki pomaga pridobivanju mišične mase, zato je smiselno, da posvetiš svojemu prehranskemu načrtu posebno pozornost. Saj je dober jedilnik veliko več, kot to, da na spletu najdeš eno izmed diet.

V jedilnik je potrebno vključiti vsa živila iz vseh treh skupin in najti pravo razmerje med njimi.

Pomembno je tudi, da jedilnik spreminjaš skozi celoten potek oblikovanja postave.

Ponujamo oblikovanje jedilnikov za vsakega posameznika, če rabiš pomoč, smo tu, da ti pomagamo.